蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的营养来源，种类繁多，各有各的特点。
首先是常见的叶菜类蔬菜，如菠菜、生菜、油菜等，这些蔬菜富含维生素和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。
其次是根茎类蔬菜，如胡萝卜、土豆、芹菜等，这些蔬菜含有丰富的矿物质和碳水化合物，是我们身体所需的能量来源。
此外还有瓜果类蔬菜，如西红柿、黄瓜、辣椒等，这些蔬菜水分充足，可以帮助我们保持身体水分平衡。
通过了解各种蔬菜的名称及图片，我们可以更加科学合理地选择蔬菜，健康饮食，保持身体健康。
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评论
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